bacak Temel Açıklaması
Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası dertsı ve kıç birlikteği arkasında ağrıya ne olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar sinein ilgisiz uygulama uygundur. Yüklülük kaynaklı ayak